潮人篮球卡位技巧

篮球卡位技巧详细点

很多业余篮球爱好者并不知道篮球防守技术中,有一种叫篮球卡位防守技术。这种篮球卡位,其英语名字是box out,而他的防守技巧就在那个卡位上,虽然业余中,我们会有很多朋友都有运用,只是一直不知道这种防守技术的名称。而初级者,掌握简单篮球卡位技巧方法要领,可以在进行比赛时有帮助。

  简单篮球卡位技巧方法要领,都是以身体作为防守,卡位一般发生在抢篮板和低位进攻时。

  1、抢篮板时卡位:

  这是当防守方在篮下阻挡进攻方抢篮板球时的动作。进行卡位的时候,双臂张开,腿半蹲,沉腰,全力将进攻方挡在自己背后。使进攻方在抢篮板时起跳困难,且容易造成进攻篮板犯规。

  2、低位进攻时卡位:

  同抢板时动作要领相同,目的都是将对方卡在自己身后。但进攻时所卡位的方向与抢篮板时完全相反,背对篮筐。适合运用卡位的位置在漆线区周围。一般都是中锋或者大前锋所掌握的技术。

  在一个拥有强力内线时会经常用到的技术。配合战术是其他队员将防守方拉到远处,防止盗球。这就是篮球卡位防守技术的特点。而且掌握一些简单的篮球卡位防守方法,主要从抢篮板和低位进攻这两方面进行练习。

打篮球怎么卡位

  卡位的基本方法可用三个词概括,即扎马、坐臀和拦挡。

  首先,扎马是卡位的基本姿势,它可以让你扎在地上稳稳当当,就像固定在地上。对方力量越强,你扎马的重心应该越低。

  坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时,顶住对方的部位应该是你的臀部,把你的重心也放在臀部,而不是背部,因为以背部为重心不利于移动,同时易被对方放空。

  拦挡指的是你的手部动作。卡位不只是身体和下肢的事情,手部动作也要做到位。卡位的时候要用手部的上臂以上部分把对方紧紧卡在身后,防止对方移动。

  卡位注意事项:

  1、 用背部躺在对方身上是新手常犯的错误,因为这样等于把重心交给对方控制,失去自身的主动权 。

  2、 用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规,而且会使自己的扎马姿势变形,稳定性下降。

  3、 卡位时若被对方抢占先机,应用肩部顶住对方,或把上臂紧贴身体靠紧对方,切忌用手肘和前臂直接推搡。

打篮球如何学会抢篮板和卡位

抢篮板最主要的是判断,其次是卡位,然后是弹跳,最后是保护。

为什么判断最重要,很简单,如果你卡好位,球根本不往你那儿掉,你只能白费力气。

所以,当一名球员一出手时,你就要看清方向、力度、距离、旋转,在一瞬间判断出球最大可能落下的位置,然后冲过去卡住位。罗德曼才203的身高为什么会是7次篮板王?他已经不单是判断了,他是研究。他家里几乎有所有优秀得分手的比赛录像,他在家里没事就反复看。他了解每个球员的出手习惯,知道他们投不中的球,最大可能往哪儿弹。

卡位呢关键是要把对手挡在身后,让球落在自己面前。像前面说的抓手是不行的,很容易被判犯规。但是用屁股顶是可以的,要合理使用。

最好是根本不用跳,球落下来拿住,这是最理想状态。但是如果卡不住你的对手,或者对手的位置比你更好,就一定要跳了。当然是跳得越高越好。

你要是以为拿到球就万事大吉又错了,因为往往你拿到球后是最容易疏忽的时候,他们会断你的球。所以一定要全神贯注,屁股往后拱,胳膊肘往外撑着,必要时小小挥动一下,只要不打到别人脸上也问题不大。同时眼睛要死死瞪着你可能的所有对手,让他们知道无机可趁。

篮球教学 如何在内线卡位接球上篮

卡位的你应该是背对篮筐的选择多样化。

1、可背身单打突破上篮高低手视防守球员情况而定。

2、用试探步突破。

3、靠打篮下强吃。

4、靠打之后运用梦幻脚步挑篮。

5、翻身跳投。

求中锋卡位技巧详细说明~~~~

当然作为一个中锋,首先必须要有身高及身体,这所以依我之见,标准的中锋技术如下: 1 篮板是评价中锋的关键,篮板的关键就是卡位,通常,你为防守方时,对方的外线投篮不中(出手前,你们通常是一定角度的“面对面”),你要转身背人,将与你对位的球员顶离离篮筐较远,切记不要一见别人投篮就背人,应该估计球路,也就是球弹出的可能方向,才占区有利位置。当你为进攻时,情况就不一样了,防守球员会把你顶出去,你必须用你的腿来“踩点”,也就是一只腿绕到他人与篮筐之间的位置,将其反挤出去!总的说,抢篮板必须先占有有利的位置,技巧就是背人,当然你有加内特,霍华特的身体与弹跳你就是篮球场上的篮板主宰了! 2 挡拆 高位挡拆 高位挡拆是中锋与外线球员配合的基本,简单点的有,当外线球员在高位持球,你可以提到高位帮其档位,注意要侧身,双手胸前防卫,档位掩护时千万不要移动,那是犯规的!此时,外线球员通常会绕过你获得开豁的空间,他可以选择投篮!另外,当你完成档位,你的搭档完成绕过后,你可以选择与你的搭档的相反方向反跑至靠篮筐方向,你的搭档就可以回传你皮球,你完成进攻,这就是一个完美的“挡拆”了。 低位挡拆 低位挡拆,外线高球传你,你持球,背人,外线球员会吸引对方防守并向你跑来,主要是要利用你的身体为其挡人,通常,你的搭档会从你身边擦身插入蓝下,你可以以手交手的方式,将球回传你的搭档,让其完成蓝下的上蓝进攻,或者做传球假动作,接着一个翻身跳投。 反跑 严格来说,反跑不属于挡拆,但也是中锋与后卫的常用配合,也就是,当防守你的球员对你进行绕前防守,你可以由得他,最好将他顶出去,为你的反跑赢得空间,当你的空间足够,持球的外线就会吊高球传给你,一个好的反跑传球当然是越过你的防守者的,然后你接住高高掉下的神圣的高吊球,在你面前就只有篮筐了,怀着不令你的助攻者失望的信心,爆扣吧!当然你要在空中接住球,并大力拉杆,来一个隔人空中接力爆扣也是可以的……前提是你可以! 3 组织三分 组织三分的话,某种角度来说,就是吸引包夹,通常,中锋低位持球,背篮攻作单打进攻态,因为背篮攻的话你随时可以采取跳投,更重要的是你可以观察你队友的跑位,你尽量靠身体进行你的背篮进攻,当你的身体使你的位置十分占优时,对方可能会采取包夹了,此时你将吸引两名防守球员,那么,你屈指一算,两人盯你,队友必有一人得到空位跳投的机会,凭你的身高视野,传! 4 勾手 中投 勾手是出色中锋的标志,大勾手是很难的,小勾手却比较容易,简单点手就是,一定的步伐移动,左手将防守球员隔开,右手将球高举,抖手腕,勾手完成!(这里是指右手球员) 中投,中锋的中投多为背篮攻的转身跳头,标准的姿势与手感是关键,假动作与步法至关重要,反身跳投带点后仰威力更大! 5 防守 张大你的长臂,并将对方往外顶,不让他接近篮筐!看见对方突破球员,可以协防盖帽,或者站位造进攻犯规! 6 盖帽 中锋的盖帽是对对手的重大打击,单打的盖帽就靠你自己的领悟了,协防盖帽比较容易学会,传授你一个比较简单的方法——数三步,通常突破的球员会选择三步上蓝,也就是,他只要在非拍球上篮预备动作过程中,两步半必然升空,也就是最后一步升空,这是一个“规律”,他最后一步时你就起跳封盖,要么就是一个火锅,要么进攻者被逼传球,很可能造成对手失误!注意盖上蓝比较容易犯规,一定要看准时机!如果确定不能盖到的时候,将手伸直进行干扰,不要“挥拳”去盖,这样可以避免一定的犯规! 盖帽是很讲究时机的,你平时可以自己琢磨,提示一下,你的出手时机可能就是别人的出手时机,别人的出手时机也可能就是你的火锅时机!别人是什么时候盖你的,你就什么时候盖他们! 记住: 多练,多打不一定就能进步, 但不练,不打一定不能进步。

街头篮球手游怎么卡位 最新卡位技巧教学

街篮手游抢篮板神技卡位怎么玩?街篮手游中技能有着不同的使用技巧,有的是进攻,有的走位,有很多小伙伴可能都不太清楚,下面就为各位玩家带来街篮抢篮板神技卡位技巧攻略得篮板者得天下,尤其是对方防守强度很高的情况,我方的投篮命中率会大大降低。此时的篮板球将会成为比赛制胜的关键。卡位作为争抢篮板的辅助技能,作用是可以将对方篮下的球员挡在你的身体之后,这样你就可以保护篮板,保证不让对方获得球权。街篮卡位使用技巧1、角色优势想抢到篮板,首先第一肯定是要有角色优势,如果选个控球后卫去跟中锋抢篮板,那是肯定是抢不到篮板的,所以我们抢篮板的最关键的就是大前锋和中锋。2、预判落球位置在街头篮球手游中,我们不用跟端游一样去判断球的下落点在哪里,游戏中有明显的落球点提示,我们只要在球落下来的时候在落球点附近就可以了。3、利用卡位占据有利位置有时候知道了落球点,但是对方也在落球点附近,那么我们怎么才能有比较大的优势抢篮板,那么我们就要利用卡位的这个技能来占据有利地位,把对手卡在落球点外,这样增大了抢篮板的成功率。4、抢板时机判断有时候明明占据了有利位置,也看到了落球点,可是为什么还是抢不到呢?我们需要的是抢篮板的时机,落球点就是一个,但是球落下来的时机我们要掌握好,球在下落到人物跳跃时头顶处就可以按抢篮板了,这样抢篮板的成功略就会大点。以上就是为各位玩家带来的街篮手游抢篮板神技卡位怎么玩 街篮抢篮板神技卡位技巧攻略了,希望对各位玩家有所帮助~

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