蛙泳教学贾第1页

教学

蛙泳蹬多次腿换一次气是否更快

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  蛙泳要想快,不单是蹬多少次腿。是与手的动作相关联的。手脚要配合到位,才能游得快。因为,蛙泳60%的力量在腿部,40%在手部。  蛙泳呼吸方式  1、在蛙泳完整配合练习时,两