散打摔法教学视频

求一些抱摔技巧 与 杀伤力较强的摔法

散打摔法教学

http://www.tudou.com/programs/view/wQSVb2HH4QE/

柔道摔法教学

http://v.youku.com/v_show/id_XMTE0MDgyODU2.html

中国式摔跤教学(抱摔技巧比较多)

http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ2NDA1OTY0.html

上次有跟中国式摔跤教练比过,确实不错(也因为我对摔跤方面的技术练得比较少,被他各种虐)更多追问追答追问

有没有一些专门讲抱摔的那种啊? 谢谢了

追答

抱摔技巧,说真的,光看视频是练不会的!你在视频上看100招,不如找个教练教你一招。而且上面的视频中含有抱摔技巧。摔人讲究的就是变招。将两个招数灵活利用,变成三招四招。就拿我当初练习的时候,对方踢腿,然后我接腿转身压膝摔,这时候对方反应过来怎么办?那就马上转为勾脚腕的摔法。这是两个独立的招式,但是经过变招又变成了另一种组合摔法。这样说不知道你能不能明白。。

顺便帮你找了一些:

http://v.youku.com/v_show/id_XMTk0MTQ3NDYw.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMTk0MTQ3NDYw.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMTM1NTMyOTY4.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMTM1NTcwMTY4.html

追问

谢啦 你QQ多少

散打摔法讲解?运用?实战?…

散打拳法教学;http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%C9%A2%B4%F2%C8%AD%B7%A8&fr=ala0散打脚法;http://www.56.com/w39/play_album-aid-7253960_vid-NDIyMTY2MjA.html散打步伐;http://v.youku.com/v_show/id_XMjgzNzc4NTI=.html散打摔法;http://v.youku.com/v_show/id_XNzg0NTMzNjQ=.html

求一些抱摔技巧 与 杀伤力较强的摔法

求截拳道摔法和擒锁法怎么练

实战拳法,本来就不需要套路的,邯郸旋锋武道中也没有套路,但练得好的,却能随意打出千种万种不同的套路来,都是随心所欲的,没有程式,不会重复。

如果想搞出套路来,自己可将散式组织起来,中间加一起穿插的动作即可,这当然要看个人修为与悟性了,实际上原始的套路就是这么来的,并不神秘。

散打教学官网

散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。

分为古传散手(杀伤性强)、现代散打(限制较多)。

古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗,用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击,主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法,在格斗中讲究出其不意,不讲究花法只讲究打赢实用。

现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。

散打没有套路,只有单招和组合,见招拆招。

谁会摔跤,教教我,用来防身。

、摔跤的特点是两个人徒手较量,把对方身体某一部位摔到地上或是制服对手。

两人对摔要求运动员手、腰、腿协调配合,在对抗中充分发挥自己的力量,既要有劲,又要会用劲,善于抓住时机,积极主动地进攻。

从事摔跤运动能促进人体全面发展,对培养勇敢、顽强的意志品质有积极作用,摔跤的形式很多,有中国式摔跤、古典式摔跤(希腊罗马式摔跤)、自由式摔跤、柔道、相扑等。

武术散打中的本体感知觉有哪些?散打教学中为什么要进行“喂引”练...

散打:体育运动项目之一,双方按照规则,利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。

散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。

简单而言就是两人徒手面对面地打斗。

1979年散手在我国成为竞技的比赛项目。

在80厘米高,8米见方的擂台上进行比赛。

散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法,不允许使用擒拿,不许攻击喉、裆等要害部位;运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。

在对敌斗争中这些界限就没有了,军警对敌斗争就专寻对手的要害部位击打。

使用的招法也比较凶狠,杀伤力较大。

散打是中华武术的精华,是具有独特民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展,深受人民喜爱。

散打起源与发展,是和中华民族悠久历史同步。

它从先辈的生产劳动,生存斗争缘起,但又服务于此,演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。

原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物,长期与野兽搏斗,学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。

如:拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术,并学会了一些野兽猎取食物的本领,如:猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。

春秋战国时期,散打得到了很大的发展,受到了人民的重视。

散打具有很大的攻防作用,有攻必有防,攻防是一对矛盾体,在散打中双方总想办法击中对手,而不被对手击中,运动员总是在这种条件下进行训练的。

经过长期训练运动员掌握了散打技术,遇敌而不慌,与敌方突然袭击的一瞬间能迅速地做出相应的防守和防反动作。

在激烈的打斗中击中没有经过散打训练的人较为容易,同时也能防守对方的一些进攻,即使被对方击,抗击能力也比一般人强。

妇女掌握几种散打技术,对防身更有好处,因为妇女因其固的生理特点,又容易受恶人欺凌、受邪恶威胁,妇女在与歹徒搏斗的关键时刻突然使用擒拿或攻击歹徒要害处能化险为夷脱离险境。

公安人员和武警战士、保卫人员等掌握一些散打技术,对保卫人员生命安全,维护国家财产,打击犯罪分子,对他们使用铁的手腕能起到圈套的作用。

散打是一项对抗性很强的运动,练习散打能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。

至于强身健体,凡是参加散打运动的人都能体会到,散打运动员的强健体魄是从散打训练中得到的。

现代散打的主要技法有拳法,腿法和摔法,正所谓“远踢、近打、贴身摔”,散打以技术全面,灵活多变见长。

拳法主要技法有:直拳、勾拳、摆拳,其中还演变出刺拳,鞭拳等技法。

腿法主要技法有:侧踹腿,正蹬腿,边腿,现在比赛中常用的就有踹腿和边腿,而比较高难度的大幅度腿法如:后摆腿,劈腿,后踢,后踹,剪腿等腿法只有少数高手在实战中能运用自如。

摔法是现代散打的重要标志,其技法之繁多,但大概可以分为两种:投和绊,前者主要依靠力量去强行破坏对方重心,使对方失衡,后主则主要依靠巧力来实行,但技术难度较前者大。

腿法训练弹腿和接腿腿法在散打中占有很重要的益,拳谚道:“练拳不溜腿,到老冒失鬼”。

武术中有四大击法即:踢、打、摔、拿。

踢就是腿法,腿法在散打比赛中得分最,据统计占总得分的63.5%。

多年来为什么腿法深受广大习武者的偏爱呢?因为腿法有四大特点。

第一,腿居身体之下,每天担负着支撑身体的重大任务,再加对腿法作了专项训练,两腿十分有力量,同时大腿有人体最粗大的骨骼,下肌群也是人体最发达的肌群,腿和臂相比力量要大得多,当然戟力量自然要比拳大。

日本武术界曾以科学方法测量泰拳手的腿踢力量,如边腿即横扫腿,力量是打拳最大力的五倍,腿踢力度可达500公斤。

第二,腿法进攻距离远,因为腿比臂长,拳谚道:“一寸长,一寸强”。

第三,腿法进攻隐蔽性好,腿在人体之下,距离对方眼睛较远,故有进攻隐蔽性好之特点。

第四,腿法进攻变化多,高可踢面,低可踢腿,可向四面八方戟入,有踢、踹、扫、摆、丁等20多种,有各种连环腿、拳腿组合,低配高、虚配实、左配右等连连出击,势势相承,变化莫测。

怎样打沙袋?

最好需要吊墙或架子,沙袋硬度需要强,比较正规种的沙袋初打时一般会挫伤,反复可以锻炼力量与抗击打柔韧需求比较高,压腿必要,力量锻炼长跑,短跑,深蹲,俯卧撑,仰卧起坐,单腿蹲起,这个比较需要平衡性与腿部力量,击打沙袋技巧拳法1.直拳锻炼暴发力,力量,后手直拳力量比较强,击打沙袋2.勾拳(摆拳)散打中的摆拳,曲臂打击3.翻背拳手臂抽击,手腕抖动力,手背着力4.寸拳难度比较大的拳法,一般需要数月可以感觉到寸的力量,击打沙袋时戒备式站立,身体所有放松,在接触到沙袋同时,蹬地,转腰推动前臂,寸拳可以打出长拳的力量,身体所有发力,腿法1.侧踢跆拳道中的侧踹,难度比较大,威力在腿法中比较强,提膝,勾脚尖侧身踢出,可以配合垫步产生惯性增加穿透力,其中分低位侧踢,中位侧踢,高位侧踢2.转身侧踢与沙袋半腿距离,前后脚站立,以前脚为轴旋转180度,以腰带腿后脚提膝勾脚尖踢出,很具有观赏性,动作流畅后威力强于侧踢,关系转身速度,惯性的影响,动作比较难,一般需要数月可以比较熟练踢出3.前踢双脚靠紧站立,提膝,弹出,击打沙袋下方,屈膝,还原,踢膝比较关键,一般腿法均需要提膝,如弹簧原理,提膝后弹出力量很大,4.前瞪踢提膝.正前方踹出,屈膝,还原,5.勾踢散打中的鞭腿,很常用,后腿勾踢力量很大,前后脚站立,后脚重心全部移动到左脚,同时提膝弹出侧身击打到沙袋侧面,屈膝,分低位勾踢,中位勾踢,高位勾踢均需要身体不同程度的后倾保持平衡6.旋踢提膝侧身一道弧形,直腿后曲腿打击,力量不是很大,观赏性强,角度隐蔽,需要高柔韧,高平衡,6.转身旋踢巨大惯性,产生很强力量,控腿的练习,可以提高平衡性,使动作更加流畅,力量更强,将所有腿法的最终形态静止单腿蹲起练习,选择一条训练腿,将另一腿抬起下蹲,训练腿蹲下时,另一腿下前水平伸直,然后单腿起身,一般需要数月锻炼可以做到单腿蹲起,起初可以借助扶持物体做到,建议空踢,打动作熟练一些后接触沙袋练习,动作技巧生疏会导致击打沙袋着力点错误,会产生挫伤,骨折,脱臼,魏峰截拳道教程1-10介绍所有腿法,拳法,膝法,肘法,摔法与其实战中的应用http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=25&word=%CE%BA%B7%E5%BD%D8%C8%AD%B5%C0%BD%CC%B3%CC

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